Rezension

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• Titel: Naturmedizin für die Seele
• Autor: Jörg Zittlau
• TB: 9,99
• Verlag: Heyne
• ISBN-13: 978-3453604711
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Inhalt:

Natürliche Hilfe, wenn die Seele streikt
Ängste, Depressionen, Schlafstörungen oder Schmerzen – noch immer wird zu schnell und zu oft zu klassischen Psychopharmaka gegriffen. Dabei können heilkräftige Pflanzen hier oft besser und vor allem natürlicher helfen. Jörg Zittlau stellt die 38 wichtigsten Kräuter und Heilpflanzen vor und erklärt anhand der häufigsten Ursachen psychischer und psychosomatischer Erkrankungen, wo sie ansetzen und wie sie wirken. Informativ, kompakt, hilfreich.

Meine Meinung:

Ein sehr aufschlussreiches Buch um sich einen Überblick über diverse Heilpflanzen zu verschaffen. 

Was ich toll finde ist, dass nicht nur die typischen Heilkräuter wie Johanniskraut und co. aufgelistet werden, die man sowieso schon von diversen Internetseiten kennt. Auch Helmkraut, Windglocke und Wegwagte, so wie viele mehr werden genauestens erläutert.

Das einzige Manko bei diesem Buch finde ich persönlich, dass überstürzte nachpolieren der Leser.

Man sollte es dringend mit Vorsicht genießen, da sich nicht alles reibungslos mit genommenen Medikamenten verträgt. Hier sollte evtl. Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder ähnliches genommen werden.

Fazit:

Ein tolles Buch das die Heilpflanzen gut durchleuchtet aufzeigt.


4/5 Sterne


Vielen Dank an den Verlag für das Rezensionsexemplar.